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      Civitanova alza i ritmi, in arrivo i test con Ortona e Grottazzolina

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      Settimana numero sette di preparazione atletica per la Cucine Lube Civitanova, che nel pomeriggio di oggi tornerà in palestra per svolgere una doppia seduta di allenamento: carichi in sala pesi e tecnica in campo. Fatiche propedeutiche ai prossimi due test dietro l’angolo. Mercoledì 4 ottobre (ore 17.15) la Sieco Service Ortona di Nunzio Lanci tornerà all’Eurosuole Forum per un secondo faccia a faccia sotto rete con i cucinieri, mentre venerdì 6 ottobre (ore 17) sarà la Yuasa Battery Grottazzolina di Massimiliano Ortenzi a fare un altro blitz nel palazzetto civitanovese per il terzo derby di preseason dopo l’amichevole del PalaCingolani – Pierini di Recanati e l’allenamento congiunto dell’Eurosuole Forum. Passaggi utili per gli uomini di Chicco Blengini contro due team che, seppur di categoria inferiore, sono più avanti nella preparazione e debutteranno in campionato una settimana prima della Lube.
      Programma settimanale
      Lunedì: riposo, pesi + tecnica.
      Martedì: riposo, tecnica.
      Mercoledì: riposo, allenamento congiunto con Ortona (17.15 all’Eurosuole Forum).
      Giovedì: pesi, tecnica.
      Venerdì: riposo, allenamento congiunto con Grottazzolina (17 all’Eurosuole Forum).
      Sabato: pesi, riposo.
      Domenica: riposo. LEGGI TUTTO

    • in Volley

      La Lube attende Chinenyeze e pianifica due allenamenti congiunti

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      Ai blocchi di partenza la sesta settimana di preparazione atletica in casa Lube Volley, quella che vedrà l’inserimento in gruppo del centrale francese Barthelemy Chinenyeze, reduce dalla rassegna continentale con la sua Francia, ma libero da impegni al Torneo preolimpico in quanto la Nazionale transalpina ha già il pass in tasca come paese ospitante di Parigi 2024. Babar si unirà ai compagni della Cucine Lube Civitanova nella giornata di mercoledì 27 settembre. Data in cui è stato inserito in calendario un allenamento congiunto (ore 17.15) all’Eurosuole Forum con la Erm Group San Giustino di Marco Bartolini, formazione di Serie A3 Credem Banca in cui milita Salvatore Cozzolino, classe 2003 cresciuto nel vivaio biancorosso. Coach Chicco Blengini e il suo secondo Romano Giannini hanno deciso di intensificare gli aspetti tecnici inserendo nel programma anche un secondo allenamento congiunto settimanale. Venerdì 29 settembre (ore 18.15), in casa, i vice campioni d’Italia si ritroveranno sotto rete con la Consar Ravenna di Marco Bonitta, collettivo di A2 Credem Banca in cui milita il centrale Filippo Bartolucci, classe 2003 con trascorsi nei team dell’Academy Volley Lube.
      La mattinata di attività oggi si è aperta alle 9.30 in sala pesi, mentre nel pomeriggio, dalle 16.30, il gruppo sarà in palestra per la seduta di tecnica.
      Programma settimanale
      Lunedì: pesi – tecnica.
      Martedì: riposo – tecnica.
      Mercoledì: pesi – allenamento congiunto VS San Giustino (ore 17.15 all’Eurosuole Forum).
      Giovedì: riposo – tecnica.
      Venerdì: riposo – allenamento congiunto VS Ravenna (ore 18.15 all’Eurosuole Forum).
      Sabato: pesi, riposo.
      Domenica: riposo. LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Lube in palestra. Coach Blengini: “Lavoreremo sodo ma con criterio!”

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      Le visite mediche di rito e i primi carichi di lavoro hanno tenuto a battesimo la preparazione atletica 2023/24 della Cucine Lube Civitanova. Il raduno si è aperto in mattinata con un gruppo ridotto di atleti per le valutazioni dello staff ed è entrato nel vivo nel pomeriggio tra sala pesi e campo di gioco.
      Come da tradizione, sono stati il tecnico Chicco Blengini e il preparatore atletico Massimo Merazzi a introdurre il nuovo corso. L’allenatore biancorosso ha sottolineato le priorità per massimizzare il lavoro nei due mesi che precederanno l’esordio in SuperLega Credem Banca, previsto il 22 ottobre in casa contro Monza.
      Chicco Blengini: “L’importante in questo momento è allenarsi con sistematicità e metodo dopo la fase estiva di mantenimento. I ragazzi dovranno fare molta attenzione a due aspetti in particolare: sarà necessario affrontare bene lo step iniziale dei carichi e prepararsi al meglio nel tentativo di non fermarsi mai durante la preseason perché eventuali stop muscolari renderebbero più difficile l’escalation voluta, inoltre il gruppo deve mettersi subito in testa che, soprattutto all’inizio, sarà indispensabile soffrire per progredire. Avere i giovani dell’Academy a disposizione conterà molto per il nostro lavoro. Sono previsti allenamenti con il pallone fin dalla prima giornata, ma per cominciare punteremo sulla tecnica individuale e su esercizi per i reparti. La fase di salto sarà invece introdotta gradualmente”.
      I tre luoghi di riferimento per lavorare con completezza saranno la sala pesi biancorossa, la palestra dell’Eurosuole Forum e il campo sportivo civitanovese.
      Giovedì 24 e venerdì 25 agosto, dalle 16.30, gli allenamenti di tecnica all’Eurosuole Forum saranno aperti al pubblico.
      Calendario settimanale
      Lunedì: analisi + visite mediche – pesi + tecnica
      Martedì: atletica – tecnica
      Mercoledì: pesi – riposo
      Giovedì: atletica – tecnica
      Venerdì: pesi – tecnica
      Sabato: atletica – riposo
      Domenica: riposo LEGGI TUTTO

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      Cucine Lube in palestra aspettando le Semifinali! Programma settimanale!

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      Settimana in palestra per la Cucine Lube Civitanova aspettando Gara1 di Semifinale dei Play Off Scudetto, calendarizzata nella giornata di giovedì 14 aprile (ore 20.30 con diretta Rai Sport, Volleyballworld.tv e Radio Arancia) all’Eurosuole Forum. Abituati a giocare ogni tre giorni per tutta la stagione, i campioni d’Italia rischiano di smarrire il ritmo partita, ma possono preparare senza affanno la sfida al meglio delle cinque gare contro la vincente del Quarto di Finale tra l’Itas Trentino e la Gas Sales Bluenergy Piacenza. Rivali in campo per la bella domenica 10 aprile alla BLM Group Arena di Trento (ore 18.30).
      Dopo il brillante avvio della seconda fase con passaggio del turno in due match contro Monza, domenica i cucinieri hanno osservato un giorno di riposo e sono tornati al lavoro nel pomeriggio di ieri, lunedì 4 aprile, in sala pesi. Oggi, alle 16.30, il gruppo squadra si è ritrovato al completo per sostenere la prima seduta tecnica agli ordini di coach Gianlorenzo Blengini dopo la qualificazione alla Semifinale Scudetto. Pur non conoscendo ancora il nome degli avversari, capitan Juantorena e compagni sanno che li aspettano delle battaglie sportive di altissimo livello da preparare con la massima attenzione.
      Programma di lavoro settimanale
      Lunedì: Riposo – Pesi
      Martedì: Riposo – Tecnica
      Mercoledì: Riposo – Tecnica
      Giovedì: Pesi – Tecnica
      Venerdì: Riposo – Tecnica
      Sabato: Pesi – Tecnica
      Domenica: Riposo – Riposo LEGGI TUTTO

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      Doppio impegno casalingo con Zaksa e Top Volley per la Lube. Il programma

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      Reduce dalla vittoria centrata in tre set nel fine settimana a Ravenna, la Cucine Lube Civitanova è tornata in palestra alle 16.30 di oggi pomeriggio per un allenamento diviso tra la sala pesi e il campo da gioco dell’Eurosuole Forum.
      Il secondo posto in SuperLega Credem Banca, l’imbattibilità nel girone di ritorno della Regular Season costruita con sei successi consecutivi e la leadership con un en plein di cinque vittorie sulle cinque gare giocate nella Pool C di CEV Champions League, con tanto di qualificazione anticipata da prima del girone (grazie anche alla vittoria per 3-1 del Novosibirsk sullo Zaksa), fotografano il buon momento dei campioni d’Italia. In attesa che rientrino gli indisponibili Jiri Kovar e Osmany Juantorena, gli uomini di Chicco Blengini stanno facendo il massimo. La dirigenza si aspetta che nessuno abbassi la guardia alla vigilia di altri impegni molto importanti.
      Mercoledì 16 febbraio, alle 20.30, i cucinieri ospiteranno all’Eurosuole Forum lo Zaksa campione d’Europa per l’ultimo atto della Fase a Gironi. Con la qualificazione e il primo posto già conquistati, Simon e compagni dovranno comunque cercare la vittoria da 3 punti per evitare un sorteggio scomodo. In caso di vittoria al tie break o, ancor peggio, di sconfitta con qualsiasi risultato, la  squadra marchigiana rischierebbe di essere la peggiore delle prime e di pescare nelle urne dei Quarti di Finale una corazzata.
      Dopo le fatiche europee, Civitanova tornerà in campo all’Eurosuole Forum domenica 20 febbraio, alle ore 18, per ospitare una Top Volley Cisterna che ha un assoluto bisogno di punti per migliorare la propria classifica. Quello della nona giornata di ritorno in SuperLega è un altro confronto da preparare con il massimo impegno per i biancorossi, memori di alcuni passi falsi celebri negli scontri diretti del passato con il Club pontino.
      Programma di lavoro dal 14 al 20 febbraio
      Lunedì: Riposo – Pesi + Tecnica
      Martedì: Riposo – Tecnica
      Mercoledì: Tecnica – 3a di ritorno Pool C di Champions League vs Zaksa (ore 20.30 all’Eurosuole Forum di Macerata)
      Giovedì: Riposo – Riposo
      Venerdì: Pesi – Tecnica
      Sabato: Riposo – Tecnica
      Domenica: Tecnica – 9a di ritorno della SuperLega vs Cisterna (ore 18.00 all’Eurosuole Forum di Civitanova) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Al via la settimana della trasferta a Trento, Lube compatta e concentrata

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      Dopo 24 ore di riposo, in mattinata la Cucine Lube Civitanova è tornata in sala pesi, mentre il pomeriggio è dedicato a un allenamento di tecnica. Si apre così la settimana verso la trasferta di SuperLega Credem Banca in programma domenica 31 ottobre (ore 18) contro l’Itas Trentino, team fresco vincitore della 26ª Del Monte® Supercoppa all’Eurosuole Forum grazie al 3-1 sulla Vero Volley in Finale.
      Desiderosi di riscatto dopo il punto casalingo con Piacenza in Campionato e il passo falso con Monza in Supercoppa, capitan Juantorena e compagni sono chiamati a rialzare la testa nella 3ª giornata di andata della Regular Season in uno dei campi più difficili della SuperLega, la BLM Group Arena di Trento, contro il collettivo più in forma del momento, il sestetto guidato da Angelo Lorenzetti e trainato dall’evergreen Matey Kaziyski, Del Monte® MVP ieri all’Eurosuole Forum.
      Con lo schiacciatore cubano Marlon Yant pronto a intensificare gli allenamenti, dopo un primo ritorno in palestra a mezzo servizio, e con il gruppo biancorosso compatto sulla necessità di correggere le sbavature tecniche per mezzo di dedizione e lavoro, i campioni d’Italia lanciano segnali importanti. In casa Lube tutti gli sguardi denotano tenacia e voglia di rivalsa.
      Programma di lavoro dal 25 al 31 ottobre
      Lunedì: Pesi – Tecnica
      Martedì: Riposo – Tecnica
      Mercoledì: Riposo – Pesi + Tecnica
      Giovedì: Riposo – Tecnica
      Venerdì: Pesi – Tecnica
      Sabato: Partenza per Trento
      Domenica: Tecnica – 3ª andata SuperLega vs Itas Trentino (ore 18 alla BLM Group Arena di Trento) LEGGI TUTTO

    • in Volley

      Balaso al lavoro da miglior libero degli Europei: “Voglio rivincere con la Lube!”

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      La sesta settimana di preparazione atletica della Cucine Lube Civitanova si è aperta oggi in sala pesi ed è proseguita nel pomeriggio con una seduta tecnica in vista dei due allenamenti congiunti con la Tonno Callipo Calabria Vibo Valentia in programma giovedì (ore 17.30) e venerdì (ore 18) all’Eurosuole Forum.
      Al gruppo si sono uniti in pianta stabile anche i due Campioni d’Europa, Simone Anzani e Fabio Balaso, reduci dal blitz a Roma con la Nazionale per gli incontri celebrativi con il Presidente della Repubblica Sergio Mattarella e con il Presidente del Consiglio Mario Draghi.
      Umore alto e belle sensazioni per Balaso alla ripresa degli allenamenti, dopo essere stato proclamato miglior libero degli Europei sul sito web della CEV grazie alla pioggia di voti degli appassionati di tutto il mondo e dopo la visita solenne nella capitale insieme ai compagni dell’oro europeo: “Per me è stato un grande onore essere stato accolto al Quirinale e a Palazzo Chigi – racconta l’atleta biancorosso – Ho vissuto una giornata significativa ed entusiasmante. Anche i riconoscimenti individuali fanno piacere, sono contento di aver raccolto i frutti pure a titolo personale, ma a contare sopra ogni cosa è il successo del gruppo azzurro in Finale. Ho ricominciato ufficialmente una nuova stagione con la Lube, ci sarà tanto da lavorare. Insieme ai compagni darò tutto per vincere”.
      Il programma della settimana dal 27 settembre al 3 ottobre 
      Lunedì: Riposo – Riposo
      Martedì: Pesi – Tecnica
      Mercoledì: Riposo – Tecnica
      Giovedì: Tecnica – Allenamento congiunto a porte chiuse vs Tonno Callipo, ore 17.30, Eurosuole Forum
      Venerdì: Pesi – Allenamento congiunto a porte chiuse vs Tonno Callipo, ore 18, Eurosuole Forum
      Sabato: Riposo – Riposo
      Domenica: Riposo – Riposo LEGGI TUTTO