Sonia Basso

IL LAVORO DI PREPARAZIONE ATLETICA DEL NUOVO GRUPPO GIOIELLA PRISMA: LE DICHIARAZIONI DEL TRAINER PASCAL SABATO
Parla il preparatore atletico Pascal Sabato, che ha avuto il compito di orchestrare le prime fasi della preparazione fisica, nelle calde sedute del PalaMazzola dal 22 agosto, dove i ragazzi stanno gradualmente riprendendo gli allenamenti, e le sedute di pesi al mattino presso la palestra Gym ‘83 con un piano dettagliato e con schede specifiche per ogni atleta.
Per le prossime settimane sono previste anche alcune sedute in piscina presso la Masseria La Camardia, propriocettive per tonificare al meglio e trovare uno stato di forma che permetta agli atleti di svolgere già i primi test match senza problemi.
Come ha trovato i ragazzi al rientro dal periodo estivo?
Li ho trovati con una media forma, in generale stanno tutti al passo con il lavoro e hanno superato al meglio questa prima settimana di lavoro, sono soddisfatto ma ancora la strada è lunga.
Che tipo di lavoro ha proposto durante questa prima fase?
Per la prima settimana i ragazzi hanno affrontato una sorta di risveglio muscolare con esercizi al tappeto e di coordinazione, nonché aerobici, per poter gradualmente ritrovare la confidenza con il loro corpo sotto lo stress del lavoro fisico.
Per le prossime settimane che lavoro differenziato si prevede?
Per la seconda settimana faremo un lavoro importante ancora in sala pesi dove inizieremo a lavorare sulla forza resistenza, oltre alle quotidiane sedute al PalaMazzola, e dalla terza settimana in poi aggiungeremo anche due sedute settimanali in piscina.
Una sua opinione personale su come le sembra questo nuovo gruppo di lavoro.
È un gruppo molto motivato e carico, naturalmente è ancora presto per poter tracciare dei bilanci ma in genere mi sembrano molto entusiasti e con tanta voglia di migliorare, allinearsi agli altri e ritrovare la miglior forma possibile per affrontare al meglio il campionato.
Linda Stevanato Ufficio stampa Gioiella Prisma Taranto LEGGI TUTTO

(ph Libralato)
CISTERNA DI LATINA – Primo fine settimana di riposo per gli atleti del Cisterna Volley che sono impegnati nella preparazione fisica in vista della ripresa del campionato di Superlega. Dopo le visite mediche e lo screening iniziale svolto insieme allo staff medico del Club pontino, Saitta e compagni si sono dedicati alla preparazione vera e propria iniziando un percorso che li porterà ad arrivare nelle migliori condizioni possibili alla prima partita di campionato.
«Abbiamo fatto molto lavoro tecnico e aerobico poi nei prossimi giorni, quando saremo nella prima settimana, faremo un lavoro più legato alla pallavolo – chiarisce coach Guillermo Falasca – Per i ragazzi c’è il fine settimana libero, qualcuno è più stanco degli altri ma questo è normale in questo periodo: va tutto molto bene e procediamo senza grandi inconvenienti con la consapevolezza di riprendere il lavoro con le pile ricaricate da queste 48 ore di libertà».
Nelle prossime due settimane coach Falasca e il suo staff inizierà lentamente a individualizzare sia il carico di lavoro di forza che una programmazione specifica in base alle necessità del singolo, con l’obiettivo comune a tutta la squadra di un miglioramento di tutti i parametri fisici necessari per una stagione difficile sin dalla prima giornata che vedrà il Cisterna Volley in campo, al debutto assoluto, contro il campioni d’Italia in carica di Trento al palazzetto dello sport di Cisterna di Latina.
«La prima settimana di preparazione è stata programmata per essere intensa e testare il livello di forma nel quale gli atleti sono arrivati, alcuni di loro sono fermi dall’attività agonistica da molte settimane, altri sono stati convocati in nazionale ed hanno un livello di condizionamento fisico diverso – spiega il preparatore fisico Gioele Rosellini – Lo screening iniziale eseguito con i dottori, il team fisioterapico ed il nutrizionista ci permette di avere una serie di dati di partenza, ai quali si aggiungono tutti i lavori eseguiti durante questa settimana: batterie serie di test fisici, sessioni di forza, sessioni condizionamento aerobico in piscina e gli allenamenti tecnici introduttivi. Proseguiremo per almeno quattro settimane con un intenso lavoro in sala pesi coadiuvato da sessioni aerobiche che si alterneranno fra piscina e allenamenti intervallati in palestra. L’idea è quella di iniziare la stagione di Superlega al meglio delle nostre possibilità fisiche con il tempo a disposizione, per poi progredire in maniera più lineare lungo tutto il corso della stagione». Con tutte le informazioni che sono state raccolte finora, e con quelle che verranno raccolte nelle prossime settimane, lo staff del Cisterna Volley continuerà a programmare il lavoro.
Mazzone e Rossi (ph Libralato) LEGGI TUTTO

Ieri il Giappone davanti a 7.500 spettatori a Urmia in Iran si è laureato Campione d’Asia battendo in finale proprio l’Iran 3-0 (25-20, 25-18, 25-18).
Star della manifestazione è stato ancora una volta lo schiacciatore dell’Allianz Milano, Yuki Ishikawa nominato MVP dei Campionati. Yuki ha replicato così il successo personale ottenuto nell’ultima edizione vinta dal Sol Levante, sei anni fa, segno dell’invidiabile crescita e continuità del giocatore.

Gli altri riconoscimenti personali del torneo sono andati all’alzatore iraniano Taher Vada, all’opposto Esmaeilnezhad (Iran), agli schiacciatori Takahashi (Giappone) e Raimi (Qatar) ai centrali Onodera (Giappone) e Abunabot (Qatar) e al libero cinese Yang.
Il Giappone ha vinto il titolo per la decima volta su 22 edizioni (la manifestazione si tiene ogni due anni).
L’evento ha confermato l’ottimo momento del volley nipponico che ha ottenuto il bronzo nella Volleyball Nations League (VNL) dell’FIVB. Nella finale i protagonisti sono stati come di consueto Yuki Ishikawa (Allian Milano), Ran Takahashi (Vero Volley Monza) e Apojit Yuji Nishida (ex Tonno Callipo). Nishida e Ishikawa hanno segnato 15 e 14 punti, mentre Takahashi 10.
Buona la prestazione in finale anche per l’ex schiacciatore dell’Allianz Milano, Ebadipur, che ha piazzato 8 servizi vincenti. Nella sfida per il terzo posto il Qatar ha avuto ragione della Cina (Foto credit AVP) LEGGI TUTTO

27 agosto

Il Giappone ha vinto a Urmia (Iran) il Campionato Asiatico che gli mancava nel palmares dal 2017. Dopo aver chiuso il girone iniziale superando 3-0 la Thailandia e l’Uzbekistan, si è imposto 3-0 sul Bahrein ai quarti e 3-1 al Qatar in semifinale e 3-0 ai padroni di casa dell’Iran in finale. Ran Takahashi è stato premiato come miglior schiacciatore del torneo, nella prima gara ha chiuso con 5 punti e non è sceso in campo nella seconda. È stato il maggior marcatore sia contro il Bahrain con 12 punti (81.8% in attacco e 3 ace), 28.6% di ricezione eccellente, che con il Qatar con 19 punti (75% in attacco e 1 muro), 52.2% in ricezione; nella finale ha messo a segno 10 punti (2 ace) con il 44,4% in attacco.

Articolo precedenteMerazzi: “Molto positivo il primo step di allenamenti per la Lube!”Prossimo articoloÈ ripartita la stagione del Volley Team Club LEGGI TUTTO