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Preparazione, già sostenuto un mese di allenamenti: 76 ore di attività in quaranta sedute

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Trento, 19 settembre 2019

Con la doppia sessione di allenamento di oggi (tecnica e pesi alla BLM Group Arena), l’Itas Trentino ha tagliato il nastro del primo mese di preparazione alla stagione 2019/20. Il lavoro fisico, atletico e tecnico è infatti iniziato il 20 agosto scorso e ha visto impegnati sei giocatori assieme ad altri atleti del Settore Giovanile nelle prime quattro settimane e mezzo di attività.
Nei primi trenta giorni, i gialloblù hanno sostenuto una notevole quantità di allenamenti: complessivamente le sessioni sostenute sono state 40, suddivise in 21 sedute tecniche con palla (fra cui anche gli allenamenti congiunti con Verona, San Donà e Bergamo), 15 in sala pesi e 4 presso la Piscina di Trento Nord, per un totale di oltre 76 ore di allenamento.
L’Itas Trentino sarà al lavoro sino a sabato mattina, prima di godere di due giorni di riposo che precederanno l’inizio della sesta settimana di attività.

Trentino Volley Srl
Ufficio Stampa


Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp


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