Pesi e allenamento tecnico in mattinata e beach volley e lavoro in piscina nel pomeriggio. E’ stato questo il programma seguito dalla Vero Volley Monza di Fabio Soli nel secondo giorno di preparazione alla SuperLega Credem Banca 2018/2019. Domani per i monzesi, che faranno il loro esordio stagionale domenica 14 ottobre, davanti al pubblico amico, contro la Calzedonia Verona, ci sarà un’altra doppia seduta, con un focus sulla tecnica in mattinata sul centrale della Candy Arena e il solito lavoro alternato tra sabbia e acqua nel pomeriggio presso l’Open Beach di Milano.
GLI ALLENAMENTI DAL 20 AL 26 AGOSTO
Lunedì 20 Agosto
Ore 9.00 Presentazione e visite mediche
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Martedì 21 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Mercoledì 22 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Giovedì 23 Agosto
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico
Venerdì 24 Agosto
Ore 9.30 – 11.00 Beach volley + piscina
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico
Sabato 25 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Domenica 26 Agosto
Libero
