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      Sa.Ma. Portomaggiore, raduno fissato per il 24 agosto al Palazzetto

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      Di Redazione
      Manca poco al primo appuntamento al palazzetto dello sport di Portomaggiore, il raduno è infatti previsto per il 24 agosto, ma la Sa.Ma. Portomaggiore FE è già all’opera da almeno inizio luglio.
      Matteo Lunati spiega come si è approcciato alla preparazione fisica degli atleti dopo i mesi di fermo del lockdown dovuto al Covid-19.
      “Al completamento della rosa, ho avuto il via libera per contattare singolarmente ogni atleta per un primo approccio lavorativo. In accordo con staff tecnico e sanitario, abbiamo raccolto in via telematica questionari di anamnesi personali relativi a pregressi infortuni, abitudini lavorative e metodologiche. Il secondo passo è stato far pervenire dei protocolli di allenamento a ciascun atleta; in questa fase, solitamente denominata OFF-SEASON, è stata strutturata in due fasi:
      Luglio 2020 – molteplici protocolli di lavoro a corpo libero o con richiesta ridotta di materiali; si è “giocato” maggiormente nella modifica dei parametri e somministrazione degli esercizi piuttosto che sui carichi di lavoro.Agosto 2020 (sino al raduno) – serie di schede da svolgere possibilmente in una sala pesi attrezzata; in questo periodo di tre settimane è stata impostata un lineare diminuzione del volume, ma comunque tale da avviare il processo di ADATTAMENTO ANATOMICO. L’intensità del carico è “clinica” ovvero, l’atleta deve modularlo autonomamente (in questo caso aumentarlo) al modificarsi del volume di lavoro richiesto. Il tutto da integrare con almeno una seduta di tipo CARDIO che può essere svolta con dei circuiti di tipo metabolico (come per la fase precedente) o con sessioni di puro cardio attraverso attività come corsa, bike, nuoto o simili.
      Aver una rosa sparsa per l’Italia non è semplice da gestire; in questa fase transitoria è stata sperimentata anche un’APP per smartphone e PC per monitorare i ragazzi.
      REVOO (https://www.revoo-app.com/revoo-tripgim/) è un’app di fase di beta testing che permette di monitorare il lavoro degli atleti da remoto: una volta caricata la scheda da parte del preparatore, ogni singolo atleta può visualizzarla sul proprio smartphone e seguire la pianificazione. Risulta ottima per i lavori a distanza in quanto ogni modifica di carico o volume da parte del singolo atleta, viene rilevata e visualizzata anche da remoto dal preparatore.
      Casualmente ho conosciuto Davide Presutti CEO e Co-Founder di REVOO, ed essendo affine alla tecnologia ho voluto testare questa APP; sinceramente mi piace molto e spero di definire una collaborazione nel tempo con questa azienda.
      Nel frattempo, dopo l’uscita del calendario, ho pianificato a lungo termine il lavoro di circa 4 mesi; questo “piano di battaglia” delinea le strategie generali di gestione del gruppo dal punto di vista atletico. Il lavoro tecnico-tattico e l’evoluzione delle attività detterà eventuali modifiche.
      L’unica certezza metodologiche è che la preparazione deve preparare strutturalmente e fisiologicamente la squadra al lavoro stagionale. Pensare di lavorare “forte” per un breve periodo non garantisce “benzina”; l’obiettivo è garantire alto livello di performance gestendo i fisiologici cali. Questo format di campionato, che non prevede retrocessioni, permette anche a noi di far esperienza e di rischiare qualcosa nella sperimentazione di nuove metodiche di lavoro”.
      Prende quindi il via al countdown della preparazione atletica che inizierà tra 4 giorni al Palazzetto dello Sport di Portomaggiore. La società ricorda che ad oggi, tutti gli appuntamenti previsti in palestra prima dell’inizio del campionato saranno a porte chiuse.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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      SBV Galatina: Francesco Tundo confermato nel reparto dei centrali

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      Foto Ufficio Stampa Olimpia Galatina

      Di Redazione
      Rindossa anche quest’anno la maglia bluceleste, svettando con i suoi 201 centimetri nel roster galatinese, pronto a dare manforte al ruolo di centrale che con Elia, Musardo ed Antonaci è di grande spessore tecnico e fisico.
      Francesco Tundo, galatinese purosangue classe ’81, accetta la proposta di riconferma collocandosi per statura dietro a Giannotti (m.2,05) e consolidando la media altezza del gruppo su livelli importanti. Una carriera ventennale alle spalle equamente ripartita tra Abruzzo e Salento nelle serie regionali e nazionali, dopo l’immancabile formazione giovanile casalinga, lo porta ad instaurare un lungo rapporto di fidelizzazione con il volley pescarese. Tra percorso universitario e lavorativo inanella ben dieci stagioni, dal 2001 al 2010, con la gloriosa Pallavolo Vianello Pescara conquistando tre promozioni in B2 e mettendo a segno un numero considerevole di muri-punto. Il ritorno a casa nel 2011 lo vede per tre stagioni nelle file della Sbv pallavolo Galatina, intervallate da un biennio alla Don Bosco Martano, poi la lunga militanza nell’Olimpia Sbv, di cui questa sarà la quinta stagione di fila.
      “E’ stata una lunga esperienza sportiva e di vita quella trascorsa in Abruzzo. Tra studi universitari ed impegni lavorativi ho avuto modo di ritagliarmi il tempo per giocare nella Vianello con la quale credo di aver stabilito un piccolo record di fedeltà, generalmente appannaggio di giocatori locali. Non potevo però, ritornando a casa per i miei impegni professionali, dare un taglio netto alla passione sportiva e così ha dato il mio contributo alla Sbv e all’Olimpia in alternanza, con un intermezzo a Martano, guidato sempre dal tecnico Stomeo che ringrazio per l’opportunità che mi sta concedendo di approdare in un campionato d’alto livello. La mia volontà come sempre non verrà meno, sia in campo che nello spogliatoio, e sarò da stimolo per i più giovani”.
      (Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO

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      Conto alla rovescia per la nuova stagione

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      Fano – Mancano pochi giorni all’inizio della preparazione ed in casa Virtus è tempo di arrivi: grande attesa per lo spagnolo Francisco Ruiz che atterrerà a Bologna venerdì prossimo mentre mister “block” Mario Ferraro è atteso per la giornata di sabato 22. La squadra, invece, al completo si ritroverà in palestra il giorno 24 agosto agli ordini del duo Pascucci-Roscini coadiuvati dal preparatore atletico Antonio Rinaldi e dal resto dello staff tecnico.Ad onor di cronaca vi è da ricordare che la maggior parte del gruppo, ad eccezione appunto di Ruiz e Ferraro e con l’aggiunta dei giovani figli d’arte Riccardo Tito e Giacomo Sorcinelli, ha svolto nell’ultimo mese una mini-preparazione sotto la direzione di Rinaldi con pesi al fine di permettere al gruppo di cominciare la stagione nel migliore dei modi e riacquistare la forma persa nel periodo del lockdown.
      Per quanto riguarda le novità in casa biancorossa, i virtussini sosterranno nei mesi di settembre ed ottobre alcuni allenamenti congiunti, al momento, a porte chiuse: il 12/9 Fano-Grottazzolina, 19/09 a San Benedetto Fano-Ortona, 24/09 Fano-Brescia, 26/09 Grottazzolina-Fano, 30/09 Macerata-Fano, 3/4 ottobre con Tuscania, Siena e Castellana Grotte ad Alba Adriatica, 07/10 Fano-San Giustino, 10/10 Fano-Macerata. Dal 18 ottobre il via alla stagione ufficiale con il match casalingo contro Brugherio.
      Ufficiali anche i numeri di maglia: 4 Nicola Cecato, 8 Andrea Ferro, 16 Cristian Mazzanti, 9 Filippo Bartolucci, 10 Mario Ferraro, 11 Andrea Durazzi, 5 Alessio Tallone, 17 Francisco Ruiz, 15 Marco Ulisse, 7 Federico Roberti, 14 Andrea Cesarini, 13 Luca Gori, 6 Manuele Lucconi, 1 Lorenzo Silvestrelli.
      Ufficio Stampa Virtus Volley Fano LEGGI TUTTO